Nos últimos dias tenho ouvido muito que as pessoas sabem o que querem dizer, mas não sabem como conversar com outro sobre.
Acho que todos já vivenciamos situações em que desejávamos expressar melhor nossas opiniões e conduzir uma conversa difícil da melhor maneira. E dentro dessa comunicação assertiva, existem algumas indicações que podem ajudar:
Pense e estruture seu pensamento: Não adianta despejar todos os conteúdos de forma desordenada. Facilite o entendimento do outro, com uma estrutura clara do que pretende dizer.
Seja claro e direto: Comunique suas ideias de maneira clara e objetiva, evitando rodeios ou ambiguidades.
Fale, mas respeite: Expresse suas opiniões e sentimentos de maneira honesta, mas lembre-se sempre de respeitar os sentimentos e perspectivas do outro.
Saiba ouvir: A comunicação assertiva também envolve ser um bom ouvinte. Dê espaço para que o outro se expresse.
Seja empático: Tente compreender o ponto de vista das outras pessoas e demonstre empatia em suas interações.
Aprenda a dizer “não” quando necessário: Estabeleça limites saudáveis e não tenha medo de dizer “não” quando algo não estiver de acordo com seus valores ou necessidades.
A conversa flui quando se busca encontrar um equilíbrio entre expressar suas próprias necessidades e respeitar a do outro.
