Primeiramente, vale dizer que o tempo e modo de cada pessoa lidar com seu luto é único.
Dentro disto, é comum sentir uma ansiedade para ajudar ou resolver a situação para a pessoa, ao invés disso ou de tentar procurar frases prontas a serem ditas, ESCUTE com ATENÇÃO!
É um assunto delicado e também devemos entender nossos limites em ouvir e o que podemos fazer.
Ao se colocar disponível para outra pessoa em luto, não se preocupe em falar, mas sim:
-Deixar a pessoa expressar-se livremente;
-Não julgar;
-Não tentar mostrar o lado positivo;
-Respeitar seus silêncios e pedidos;
-Respeitar suas tradições;
-Entender que cada um tem seu tempo;
-Participar de conversas sobre memórias;
-Buscar entender o que ela pensa ao invés de pregar suas ideias ou significados para uma perda.
É sobre fazer a pessoa sentir que pode contar com você.
ALÉM DISTO, O LUTO PODE TORNAR AS TAREFAS COTIDIANAS MAIS DIFICÉIS…
Assim, colocar-se a disposição para auxiliar nessas tarefas, é de grande ajuda, seja em:
-Cozinhar;
-Compras;
-Acompanhar a pessoa quando precisar sair.
A perda e o sofrimento que vem com ela é único, estar presente com uma escuta ativa e permitir que a pessoa se reorganize a seu modo e em seu tempo é mais importante do que qualquer frase pronta.
